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2007年08月23日

カジキとイカの野菜あんかけ

カジキとイカの野菜あんかけ
とろっとしたあんかけでカジキとイカの旨みを閉じ込めました。

★今回も栄養バランスに気を使いました★
【主菜】カジキとイカの野菜あんかけ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 masayo : 2007年08月23日 10:22

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