« やなぎ鰆の野菜あんかけ | メイン | かます一夜干し »
2007年05月25日
あじフライ

カリっと揚がった衣が”あじ”の旨味を閉じ込めています!
★コレステロールを下げる効果アリ★
【主菜】あじフライ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】
投稿者 okuhata : 2007年05月25日 10:31
« やなぎ鰆の野菜あんかけ | メイン | かます一夜干し »

カリっと揚がった衣が”あじ”の旨味を閉じ込めています!
★コレステロールを下げる効果アリ★
【主菜】あじフライ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】
投稿者 okuhata : 2007年05月25日 10:31