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2007年04月27日

じゃがいもオムレツ

じゃがいもオムレツ

ふんわりオムレツと絡まるカレーソースが絶妙!
★栄養たっぷり★
【主菜】じゃがいもオムレツ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:35 | コメント (0)

2007年04月26日

ぶりのきのこソースがけ

ぶりのきのこソースがけ

カラッと揚がったぶりと絡まるきのこソースが旨い!
★生活習慣病の予防に★
【主菜】ぶりのきのこソースがけ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:36 | コメント (0)

2007年04月25日

いかの生姜焼き

いかの生姜焼き

プリプリしたいかの食感がたまりません!
★疲労回復に★
【主菜】いかの生姜焼き
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:43 | コメント (0)

2007年04月24日

玉子巻うなぎのせ

玉子巻うなぎのせ

ふんわりたまごと柔らかうなぎの相性が絶妙!
★免疫力UP・美肌効果★
【主菜】玉子巻うなぎのせ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:24 | コメント (0)

2007年04月23日

さわらの味醂漬

さわらの味醂漬

引き締まった身にさわらの旨みとコクが凝縮!
★血圧の気になる方に★
【主菜】さわらの味醂漬
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:28 | コメント (0)

2007年04月20日

とんかつ

とんかつ

さくさくな衣に肉汁が閉じ込められたとてもジューシーなとんかつです!
★ボリュームに大満足★
【主菜】とんかつ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:24 | コメント (0)

2007年04月19日

さんまおろしポン酢掛け

さんまおろしポン酢掛け

ぷりぷりしたさんまと大根おろしがよく合います!
★さっぱりポン酢でどうぞ★
【主菜】さんまおろしポン酢掛け
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:22 | コメント (0)

2007年04月18日

春巻

春巻

パリパリ食感なのに、中身はしっとり具沢山な春巻!
★特製ソースでおいしさ倍増★
【主菜】春巻
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:30 | コメント (0)

2007年04月17日

焼鯖

焼鯖

脂ののった鯖がご飯とピッタリ!
★中性脂肪軽減★
【主菜】焼鯖
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:32 | コメント (0)

2007年04月16日

かじきの治部仕立て

かじきの治部仕立て

煮汁がしみ込んだかじきが旨い!
★金沢の郷土料理★
【主菜】かじきの治部仕立て
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:25 | コメント (0)

2007年04月13日

鯖のみそ煮

鯖のみそ煮


柔らかい身と味噌味が食欲をそそります!
★血液サラサラ効果★
【主菜】鯖のみそ煮
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:28 | コメント (0)

2007年04月12日

鱈の味噌漬け

鱈の味噌漬け

香ばしい味噌の香りと引き締まった身が旨い!
★カルシウムの吸収力UP★
【主菜】鱈の味噌漬け
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:29 | コメント (0)

2007年04月11日

ポテト・アスパラのベーコン巻き

ポテト・アスパラのベーコン巻き

ベーコンの塩味が素材の旨みを引き出しています!
★ベーコンとポテト・アスパラの相性がバッチリ★
【主菜】ポテト・アスパラのベーコン巻き
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:36 | コメント (0)

2007年04月10日

いか玉菜炒

いか玉菜炒

シャキシャキ野菜と柔らかないかの相性がいい!
★成人病予防に★
【主菜】いか玉菜炒
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:43 | コメント (0)

2007年04月09日

鮭の塩焼き

鮭の塩焼き

ほど良い塩加減の鮭が旨い!
★食卓の代表メニュー★
【主菜】鮭の塩焼き
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:27 | コメント (0)

2007年04月06日

とり南蛮そば

とり南蛮そば

そばダシと甘辛く味付けした鶏肉のハーモニーがたまりません。
★風邪予防に最適★
【主菜】とり南蛮そば
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:30 | コメント (0)

2007年04月05日

銀ムツ正油漬

銀ムツ正油漬

脂が乗ってるムツに、味がほどよくしみていてうまい!
★滋養におすすめ★
【主菜】銀ムツ正油漬
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:20 | コメント (0)

2007年04月04日

豚天

豚天

さっくり衣に、肉汁がつまってます!
★ソースとの相性抜群★
【主菜】豚天
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:26 | コメント (0)

2007年04月03日

鮭の野菜あんかけ

鮭の野菜あんかけ

こんがり揚がった鮭がたっぷり野菜あんかけに包まれておいしいです。
★高血圧抑制効果★
【主菜】鮭の野菜あんかけ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:23 | コメント (0)

2007年04月02日

カレイの一夜干し

カレイの一夜干し

身離れがよく、旨みが凝縮された干物はご飯とよく合います。
★不足がちなリジンを補給★
【主菜】カレイの一夜干し
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:20 | コメント (0)