鈴芳の気まぐれランチ

投稿者 : 10:25 | コメント (0)

2007年02月22日

あから八目塩焼き

シンプルな塩焼きだからこそ、甘味が引き立つ！
★アブラがのってます★
【主菜】あから八目塩焼き
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 okuhata : 10:25 | コメント (0)

2007年02月21日

わかさぎの天ぷら

今が旬のわかさぎ！衣はサクサク。中はふっくら♪
★カルシウムたっぷり★
【主菜】わかさぎの天ぷら
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 okuhata : 10:21 | コメント (0)

2007年02月20日

野菜炒め

たっぷり野菜を豚肉で炒めました！
★ビタミン不足解消！★
【主菜】野菜炒め
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:21 | コメント (0)

2007年02月19日

汐鱈

ぷりぷりのタラの食感がたまりません！
★あっさりなのにコクがある★
【主菜】汐鱈
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:21 | コメント (0)

2007年02月16日

いか団子のケチャップ炒め

もちもち食感のいか団子とシャキシャキ野菜を一緒に！
★野菜たっぷり★
【主菜】いか団子のケチャップ炒め
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 okuhata : 10:29 | コメント (0)

2007年02月15日

揚魚温野菜

さっくり揚がった魚に温野菜が身体に優しい！
★食感が最高です★
【主菜】揚魚温野菜
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:21 | コメント (0)

2007年02月14日

鰻巻玉子

ふわふわ玉子に鰻を包んだ和の幸福！
★バレンタインチョコがついてきます★
【主菜】鰻巻玉子
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:45 | コメント (0)

2007年02月13日

一汐さんま

脂ののった絶妙な塩加減のさんまです！
★DHAが豊富です★
【主菜】一汐さんま
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 11:03 | コメント (0)

2007年02月09日

めぎすの湯煮

素材の味をいかした一品です！
★身体に優しい★
【主菜】めぎすの湯煮
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:19 | コメント (0)

2007年02月08日

白菜と豚の辛子しょうゆ

旬の白菜と旨みのある豚肉がたまりません！
★辛子醤油でさらにひきたつ味★
【主菜】白菜と豚の辛子しょうゆ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:38 | コメント (0)

2007年02月07日

イワシの西京漬

最高に脂ののったイワシの西京漬！
★風味豊かな味わい★
【主菜】イワシの西京漬
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:34 | コメント (0)

2007年02月06日

とりカツカレーソース掛

さっくりやわらかいチキンカツにカレーソースのコラボレーション！
★カレーはあつあつチキンはにくあつ！★
【主菜】とりカツカレーソース掛
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:24 | コメント (0)

2007年02月05日

タラの旨煮

淡白なタラがご飯によく合う！
★旬の魚です★
【主菜】タラの旨煮
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 09:26 | コメント (0)

2007年02月02日

いか玉ネギ炒め

新鮮なイカに玉ねぎの香りが食をそそります！
★故郷の味★
【主菜】いか玉ネギ炒め
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 : 10:20 | コメント (0)

2007年02月01日

カジキピカタ

卵衣がカジキの旨味を凝縮！
★ふわっとジューシー★
【主菜】カジキピカタ
【小鉢】2品
【漬物・汁・ご飯】

投稿者 okuhata : 10:40 | コメント (0)